반응형 오십견 증상2 오십견 증상ㅣ치료방법ㅣ운동법 어깨가 아파서 팔을 들기 힘들다면 단순 근육통이 아닐 수 있습니다. 오늘은 오십견 증상과 치료방법에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 오십견이란 무엇인가 🤕 1) 오십견의 정확한 의학적 의미오십견은 흔히 나이 때문에 생긴다고 알려져 있지만, 정확한 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 염증으로 두꺼워지고 서로 달라붙으면서 통증과 운동 제한이 생깁니다. 40~60대에서 많이 나타나 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 나이와 무관하게 발생할 수 있습니다.2) 회전근개 파열과 다른 점회전근개 파열은 특정 동작에서 힘이 빠지거나 찢어지는 통증이 특징인 반면, 오십견은 움직일수록 점점 범위가 줄어드는 것이 핵심입니다. 특히 밤에 통증이.. 2026. 1. 17. 오십견 증상ㅣ치료방법ㅣ좋은 운동ㅣ원인ㅣ스트레칭 어깨가 점점 굳고 팔을 들기 힘들다면 오십견을 의심해볼 수 있어요. 오늘은 오십견의 대표적인 증상과 치료방법을 이해하기 쉽게 정리해드릴게요.1. 오십견이란 무엇일까? 🦴 1) 어깨 관절이 굳는 질환오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기며 점점 굳어가는 질환이에요. 정식 명칭은 유착성 관절낭염으로, 50대 전후에서 많이 발생해 오십견이라고 불려요.2) 특별한 외상 없이 발생넘어지거나 부딪힌 기억이 없는데도 통증이 시작되는 경우가 많아요. 서서히 진행돼 초기에 놓치기 쉬운 것이 특징이에요.3) 한쪽 어깨에 주로 발생대부분 한쪽 어깨에서 시작되며, 드물게 반대쪽으로 이어질 수 있어요.2. 오십견 증상 🚨1) 어깨 통증과 야간통가만히 있어도 어깨가 쑤시고 밤에 통증이 심해지는 야간통이 대표적이에요.. 2025. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
