반응형 스트레칭1 오십견 증상ㅣ치료방법ㅣ좋은 운동ㅣ원인ㅣ스트레칭 어깨가 점점 굳고 팔을 들기 힘들다면 오십견을 의심해볼 수 있어요. 오늘은 오십견의 대표적인 증상과 치료방법을 이해하기 쉽게 정리해드릴게요.1. 오십견이란 무엇일까? 🦴 1) 어깨 관절이 굳는 질환오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기며 점점 굳어가는 질환이에요. 정식 명칭은 유착성 관절낭염으로, 50대 전후에서 많이 발생해 오십견이라고 불려요.2) 특별한 외상 없이 발생넘어지거나 부딪힌 기억이 없는데도 통증이 시작되는 경우가 많아요. 서서히 진행돼 초기에 놓치기 쉬운 것이 특징이에요.3) 한쪽 어깨에 주로 발생대부분 한쪽 어깨에서 시작되며, 드물게 반대쪽으로 이어질 수 있어요.2. 오십견 증상 🚨1) 어깨 통증과 야간통가만히 있어도 어깨가 쑤시고 밤에 통증이 심해지는 야간통이 대표적이에요.. 2025. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
