반응형 소화 안될때 먹는음식1 소화 안될때 먹는음식 10가지ㅣ먹는방법ㅣ효능ㅣ주의사항 속이 더부룩하고 음식이 내려가지 않는 느낌이 들 때 무엇을 먹어야 할지 고민되죠. 오늘은 소화가 안 될 때 부담 없이 먹기 좋은 음식들을 정리해드릴게요.1. 소화 안 될 때 흔한 증상 😣 1) 속 더부룩함과 복부 팽만감소화가 잘되지 않을 때 가장 먼저 느끼는 증상은 속이 꽉 찬 듯한 더부룩함과 배에 가스가 찬 느낌이에요. 식사량이 많지 않았는데도 배가 빵빵하게 부풀어 오르고, 허리띠가 답답하게 느껴질 수 있어요. 특히 기름진 음식이나 급하게 식사한 뒤 이런 증상이 더 심해지는 경우가 많아요.2) 트림·가스·메스꺼움소화가 지연되면 위 안에 가스가 차면서 트림이 잦아지고, 속이 울렁거리거나 메스꺼운 느낌이 들 수 있어요. 심한 경우에는 식사 후 바로 눕고 싶은 느낌이 들거나, 음식이 목에 걸린 것 같은 불.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
