반응형 복용시간1 콘드로이친 효능ㅣ부작용ㅣ복용시간ㅣ복용법 관절이 뻐근하고 움직일 때마다 불편하다면 콘드로이친이 도움이 될 수 있어요. 효능부터 부작용, 올바른 복용법까지 한 번에 정리해드릴게요.1. 콘드로이친이란 무엇일까? 🦴 1) 관절 연골을 구성하는 핵심 성분콘드로이친은 우리 몸 관절 연골과 결합조직에 자연적으로 존재하는 성분으로, 연골의 탄력과 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 나이가 들수록 체내 콘드로이친 합성이 줄어들기 때문에 관절이 뻣뻣해지고 통증이 생기기 쉬워요. 이런 이유로 중장년층이나 관절 사용이 많은 사람들에게 보충제로 많이 활용돼요.2) 글루코사민과 자주 함께 언급되는 이유콘드로이친은 글루코사민과 함께 관절 영양제로 많이 알려져 있어요. 글루코사민이 연골의 재료를 공급한다면, 콘드로이친은 연골이 수분을 머금고 충격을 흡수하도록 도와.. 2025. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
