반응형 보충방법2 겨울철 타이어 적정 공기압ㅣ적정범위ㅣ주의사항 오늘은 자동차 타이어 공기압 적정 범위를 기준으로 차종별 실제 수치(PSI·kPa), 어디에서 확인하는지, 계절별 보정값, 바로 점검·보충하는 방법까지 즉시 실행 가능한 정보만 정리했습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 자동차 타이어 공기압 적정 범위 한눈에 🚗 1) 승용차·SUV 실제 권장 수치국내 승용차의 일반적인 권장 공기압은 앞·뒤 32~35 PSI 범위입니다. 중형 세단은 보통 33 PSI 전후, 소형차는 32 PSI, SUV는 차체 중량 때문에 34~36 PSI가 권장되는 경우가 많습니다. 이는 제조사가 안전·연비·마모를 종합해 정한 값입니다.2) 단위 변환(PSI ↔ kPa)정비소·주유소 표시는 kPa로 나오는 경우가 많습니다. 변환 기준은 다음과 같습니다... 2026. 1. 4. 마그네슘 효능ㅣ부족현상ㅣ보충방법 눈 떨림이나 근육 경련이 잦다면 마그네슘 효능과 부족 현상을 꼭 알아둘 필요가 있어요. 오늘은 마그네슘의 대표적인 효능과 부족할 때 나타나는 증상을 정리해드릴게요.1. 마그네슘 효능 ✨ 1) 근육 경련 예방과 이완 작용마그네슘은 근육을 이완시키는 역할을 해 눈 떨림, 종아리 쥐, 근육 경련을 예방해요. 운동 후 근육통 완화에도 도움이 되며, 특히 밤에 쥐가 잘 나는 사람에게 중요해요.2) 신경 안정과 스트레스 완화마그네슘은 신경 전달을 안정시키는 미네랄이에요. 부족하면 신경이 예민해지고 불안감과 초조함이 쉽게 나타날 수 있어요.3) 에너지 생성과 피로 개선체내 에너지 대사 과정에 필수로 관여해요. 마그네슘이 충분하면 만성 피로가 줄고 활력이 좋아져요.4) 심장 박동과 혈압 조절심장 근육의 수축과 이완을 .. 2025. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
