반응형 나쁜음식1 혈전에 좋은 음식 10가지ㅣ섭취방법 혈전이 걱정될 때 무엇을 먹어야 도움 될지 헷갈린다면 혈관에 부담을 줄이는 음식부터 차근차근 살펴보면 훨씬 마음이 편해질 수 있어요.1. 혈전과 음식의 관계 이해하기 😊 1) 왜 혈전에 음식이 중요할까요혈전은 혈관 속 피가 굳어 덩어리가 된 상태라서 혈액이 얼마나 끈적한지 또 혈관이 얼마나 건강한지에 큰 영향을 받아요. 기름지고 단 음식 위주의 식단을 오래 유지하면 혈관 벽에 지방이 쌓이고 염증이 생기기 쉬워져요. 이렇게 속이 지저분해진 혈관 안에서는 혈소판이 서로 들러붙어 혈전이 생기기 쉬운 환경이 만들어져요. 반대로 혈액을 조금 더 맑고 부드럽게 유지해 주는 식단은 혈전이 새로 생기거나 커지는 속도를 늦춰 줄 수 있어요. 그래서 음식은 혈전 관리에서 생각보다 훨씬 중요한 역할을 해요.2) 음식만으로.. 2025. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
